冬季减肥不挨饿姜母红茶清肥油 _生活百科

冬季来临，减肥速度变得越来越慢，想趁着春节之前来个快速减肥吗？试试姜母红茶断食法吧！平常无须挨饿，只需把握好周末，就可以轻松减肥！

经常手脚冰冷不仅容易摄取过多热量，基础代谢也会越来越慢，渐渐形成易胖体质。寒冷的冬天，试试温暖的姜母红茶断食，将累积的肥油通通赶出去吧！

姜母红茶成份
姜汁本身富含姜辣素，具有促进血液循环及新陈代谢之效，红茶可以活化新陈代谢，对虚冷体质、新陈代谢缓慢的胖妹妹是再理想不过的减肥圣品！
姜母红茶DIY

将去皮姜泥0.5小匙，倒进1个茶包冲泡的红茶中，最后加少许黑砂糖或蜂蜜调味即可。
周末断食

周末是身心最放松的时刻，趁着难得的假期实施减肥大计，成功率也会大大提升！

平常上班精神已经很紧绷，若贸然断食，不仅没有足够体力应付工作，也会造成精神上极大的负担。
【冬季减肥不挨饿姜母红茶清肥油】

冬季减肥不挨饿 姜母红茶清肥油

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