红萝卜烧鸭肉的做法

春节已过完,工作生活又将回归正常 。回老家期间生活变得没规律,春节期间基本上都是以走亲访友为主,难得有清闲休息时间 。
往年都会提前几天回来一家人聚到一块吃个团年饭再各自回家,这次有事晚回来几天,妹妹他们一家已提前回老家,在团年饭的问题有少许遗憾;因为有了这小小的遗憾让我们更加珍惜与亲人相逢的幸福时光;小时候盼望过年,是因为过年有肉吃、有新衣可穿,现在过年更多的是享受与家人相聚的日子和妈妈做的饭菜 。
一道低热量的美食,老少偕喜爱----红萝卜烧鸭肉
食材:鸭肉500g、红萝卜2根、剁椒1勺、蒜6个、生姜1小块、八角1个、桂皮1小块、食用油少许、生抽1勺、盐适量

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2、炖的过程中一直采用小火
健康饮食网小提示
酸菜和鸭肉能一起吃:营养丰富、滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿、开胃利膈、杀菌治寒腹痛
【红萝卜烧鸭肉的做法】桂花和鸭肉能一起吃:桂花与鸭肉搭配,可滋阴补虚、化痰散淤、利尿消肿