冬天了,可心里对于凉拌菜始终是难舍难分,不敢忘却 。金针菇带有特殊的清香味道,口感娇嫩,我们习惯于用它来涮火锅吃,但金针菇的命运不止是涮火锅一事,还有更多的美味吃法 。
【油泼金针菇的做法】金针菇又叫聪明菇、益智菇,还有个别名:明天见 。金针菇含有人体必需的氨基酸,尤以赖氨酸和精氨酸更加丰富,且含锌量比较高,对儿童的身高和智力发育有良好的作用 。所以被人们称做益智菇 。另外金针菇还能有效增强机体的生物活性,促进新陈代谢,有利于食物中各种营养素的吸收和利用 。
这样做,简单清爽,清新去油腻----油泼金针菇
食材:金针菇、油、酱油、红辣椒、小葱、
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
健康饮食网小提示
金针菇和鸡肉能一起吃:金针菇和鸡肉都有补血作用,两者搭配食用,亦有补益气血的作用 。可用于妇女产后体虚 。
金针菇和豆腐能一起吃:益智强体,对癌细胞有明显的抑制作用,适宜于营养不良、高血脂、高血压、高胆固醇、血管硬化、糖尿病、肥胖症、癌症患者食用
- 老式洗衣机的用法_老式洗衣机 使用方法
- 牛的颜色怎么涂_牛的颜色怎么涂的图片
- 怎样做水煮牛肉的做法
- 豉尖椒炒回锅肉的做法
- 江西近年相命大师?听说萍乡赤山有个女孩算命很灵,是真的吗?
- 《天蝎座属鸡的女生和天秤座属蛇的男生配吗?他们能在一起吗》 十二生肖
- 67年属羊的和什么属相最配 1967年与什么生肖配对
- 算命先生算的结婚日子可以更改吗?/结婚可以多次看日子吗
- 算阴命算命先生分为几个境界?_八字算命最准老黄历的网站
- 比鸡大四岁属什么生肖-春节前的属相比春节后的属相大一岁吗?