鸡肉是个好东西,和猪肉牛肉比较,蛋白质含量高但是脂肪含量低,而且含有丰富的油酸和亚油酸,都是不饱和脂肪酸,还能够降低胆固醇呢!
鸡肉在民间还有"济世良药”的美称,还有一句谚语——逢九一只鸡,来年好身体~
现在已经是腊月了,九也开始数了,赶紧来吃点鸡肉吧!
这次恬萝给大家推荐——三杯鸡~
三杯鸡为什么叫三杯鸡呢,原来烹饪的时候只需要米酒一杯(或者啤酒)、酱油一杯和香油一杯,不用其他原料,味道简直香死人啊!
台湾美味三杯鸡
原料:三黄鸡,米酒(或者啤酒)1杯,生抽1杯,香油1杯,葱姜蒜适量;
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关键词:三黄鸡三杯鸡食谱三杯鸡
用心于早餐,唤醒身体
【台湾美味三杯鸡】早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用 。有关研究表明,吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功 。一夜的睡眠,身体的新陈代谢虽然一直不停,但速度却很慢,只有通过再次进...[更多]
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