菜系及功能:家常菜谱
酱猪肝原料:猪肝1000克 。酱油300克 , 精盐20克 , 八角5克 , 花椒5克 , 桂皮10克 , 草果5克 , 丁香2克 , 葱段20克 , 姜片20克 , 蒜片10克 , 麻油2克 。
酱猪肝的做法:
1)猪肝洗净 , 放入沸水锅内焯一下捞出 。
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【酱猪肝的做法】2)将锅内加水 , 放入酱油、精盐、八角、花椒、桂皮、草果、丁香、葱、姜、蒜 , 置大火上烧开后 , 下入猪肝 , 煮至肝中无血水即成 。
3)将熟猪肝捞出 , 晾凉 , 抹上麻油 。吃时切成片装盘即成 。
料理要诀:检验猪肝是否煮熟 , 可用削尖的竹筷子 , 从肝的最厚部位插入 , 不流血水即可 。猪肝煮至断生即可 , 不可煮过火 。
健康饮食网小提示
苦瓜或苦菜和猪肝能一起吃:可为人体提供丰富的营养成分 , 具有清热解毒、补肝明目的功效 , 经常食用有利于防治癌症
猪肝和白菜能一起吃:白菜清热 , 猪肝补血 , 两者配合有滋补功效
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