兔纸很喜欢自己磨豆浆 。豆浆最大的副产品就是豆渣咯 。
很多时候,如果豆渣不能妥善及时的利用,就白白变质或者被丢掉咯~
【全麦豆渣消化饼的做法】其实豆渣也算是大豆精华的一部分呢~豆渣不但是高纤维,高蛋白质,还含有多种维生素,氨基酸呢
它可以促进肠道蠕动,降低血液胆固醇
除了具体食品保健功效,还具有美容减肥的效果捏~(当然咯,前提是用豆渣代替一部分食物来食用,才能减肥..不然...啊,我不说了你懂的)
全麦豆渣消化饼
全麦豆渣消化饼(大约可做2盘,40多块)
原料:全麦粉:200g、干豆渣:50g、黄油:85g、糖粉:50g、牛奶:55g、盐:3g、枫糖:44g
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但是味道却是极好的,有浓浓的豆香味儿和麦香味~
可以做零食小点,也可以垫饥饱腹 。
关键词:全麦豆渣
用心于早餐,唤醒身体
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