【咸味菠菜汤圆的做法】咸味菠菜汤圆
原料
菠菜二根、鸡蛋一个、油5克、糯米面100克、水60克
调料
盐少许
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
健康饮食网小提示
菠菜和银耳能一起吃:银耳 ， 功能清肺热、益气补脾 。菠菜的菜叶含90％以上的水分 ， 含极高的维生素、铁质、钙质；若烹调时间过长 ， 维生素C易遭破坏 ， 但生食又不能杀灭附于叶片上的病菌 。
菠菜和碱性食物能一起吃:菠菜中含有较多的草酸 ， 在酸性条件下易与钙结合而生成不溶性的草酸钙 。草酸钙是泌尿系统结石的主要成分 ， 但在碱性条件下容易分解 。所以吃菠菜时 ， 应尽可能地多吃一些碱性食物 ， 如
- 吃紫菜汤上火吗？紫菜汤的营养价值有哪些?
- 菠菜口蘑烩豆腐泡的做法
- 蔬菜汤7天灭掉6斤肉
- 美味蔬菜汤 7天灭掉6斤肉
- 吃菠萝包上火吗？菠萝包的营养价值有哪些?
- 回味菠菜的做法 图解怎么做回味菠菜好吃
- 炝炒菠菜的做法
- 昆布丝蔬菜汤 喝出瘦美人
- 减肥食谱 有助清肠的“蔬菜汤”
- 粉色菠萝是什么品种 粉红菠萝有哪些