土豆是非常常见的蔬菜,相当的容易购买,而且功效还可以治疗消化不良、健脾利湿,解毒消炎,宽肠通便,益气强身,美容,抗衰老之功效,所以深受人们喜爱呢!
好吧,咱就不废话了,今天小萌做的是土豆肉丸喜欢的来一起和我做起来吧!
土豆肉丸
材料:土豆50克,生菜2片,胡萝卜20g,里脊肉100g,食盐少许,生粉少许,酱油少许 。
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健康饮食网小提示
土豆和牛肉能一起吃:不但味道好,且土豆含有丰富的叶酸,起着保护胃黏膜的作用
【土豆肉丸的做法】豆角和土豆能一起吃:可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻
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