想要试试最热的素食减肥法,但是又怕坚持不住?下面就让小编给你介绍几款健康的“素食”减肥食谱,以素食材料为基础,加入少许肉食,让你既能体验素食生活,清除体内垃圾,同时又能达到减肥目的,变得轻盈过人!
玉米饼红椒素食
这份食物色泽鲜艳,而且很有饱腹感 。吃一份这样的菜谱,你基本上就可以满足一天中所需要的纤维素的1/4 。用料方面除了玉米饼和小红椒之外,你还可以加上青菜梗,使你的这道素食更加美味 。
地中海杂烩沙拉
酥碎的燕麦片是这份沙拉的主角,再加上煮熟的豆粥 。后者有助于燕麦片更容易消化,从而使你的脂肪不在体内囤积过久 。加上绿叶青菜,你就可以好好享受这款地中海式沙拉了 。
素食汉堡
这款健康的素食汉堡不但含有大量的蛋白质,味道也是最受追捧的哦 。更特别的是,这款汉堡还含有了肉,打破了素食的规则 。其实素食汉堡主要是以其含有大量的素食材料而命名,并不是不含肉的哦 。
【素食减肥食谱 清肠排毒二合一】
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