首先用清水冲干净，再放到锅里加清水煮开，取出放到盐水中泡3到4钟头，泡好之后用清水清洗，拿手轻轻一捏，外皮与里边的果肉就能当然分离出来，取出果肉就能服用 。
【清水冲洗干净,用手轻轻一捏,外皮与里面的果肉就能自然分离 马蹄果怎么剥皮】把20%的氢氧化钠溶液配置成水溶液，加温煮沸，把马蹄子放到溶液中，五分钟后取出放到清水中，用手轻轻搓揉几次后马蹄子的外皮就能所有除去 。
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