1.六步洗手法公式:手掌搓第一步,手掌和手背交替搓,手指缝交叉搓,关节弯曲住,拇指交替搓,指尖并拢搓手掌 。2.可以简化为以下公式:搓手掌,洗手背;三次擦指缝,四次扭指背;五次弯曲,六次揉指尖 。3.通过不断简化,还可以得到六字公式,即搓、洗、搓、扭、转、揉 。
六步洗:
手掌相对,手指合拢,相互揉搓 。
2.手掌对手背部,手指交叉,沿着指缝互相摩擦 。
手掌相对,双手交叉,相互揉搓 。
双手轻轻合成空拳,相互揉搓 。
5.用另一只手握住拇指旋转揉搓 。
【六步洗手法,一手握住别一手的大拇指旋转揉搓 六步洗手法口诀】将一手五指指尖并拢在另一手掌心揉搓 。
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