爱美MM们总是要“各显神通”似的展现自己的“S”形身材，对于谗嘴的MM们来说，不妨多吃以下9种可帮助减少脂肪吸收的天然食物！
1、冻豆腐 。能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排泄 。
2、笋 。低脂、低糖、多粗纤维的竹笋可防止便秘，但胃溃疡者不要多吃 。
3、腌渍类蔬菜 。植物性脂肪在制作过程被分解了，但水肿型肥胖者不能吃，以免体液滞留 。
4、绿豆芽 。含磷、铁、大量水分，可防止脂肪在皮下形成 。
5、木瓜 。可治水肿、脚气病，且可改善关节 。
【分解脂肪的天然食物！】6、菠萝 。具有蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用 。
7、陈皮 。帮助消化、排除胃气之外，还可减少腹部脂肪堆积 。
8、乌贼 。乌贼脂肪含量很低，不易变胖，是减肥时的好食物 。
9、薏仁 。对水肿型肥胖有效 。

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