菜系及功效:川菜菜谱
"幸福的路上"同学点了一道家常豆腐,家常豆腐有很多种哦,全国各地的吃法也不同,我就先做个川式的吧.
姐姐,能教我做一个家常豆腐吗?我做了N次都没有哪次有外面小店做的好吃 。
我先瞎分析一下啊,有不对的地方还请各位多多指教:
1.要做的好吃首先豆腐要买的好的,夏季的豆腐容易变质要特别注意 。
2.小店里都是用油炸的豆腐当然比较香,经高温快速油炸,豆腐就能表皮酥内里嫩 。
咱们没有油炸的话就用煎的,不过要多放点油,用中大火快煎,这样才会煎的表皮酥内里嫩 。
如果用小火慢慢煎等到表皮酥了,里面的豆腐也就变成蜂窝状了,变老了 。
3.炸好的豆腐要用高汤煨一下就更好吃,家里没有就只能放白开水了 。
【川式家常豆腐的做法】4.最后上桌的豆腐要带点芡汁,不要做的干巴巴的就不好吃了 。
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1.最重要,就是红油豆瓣酱很咸,一定不要放太多了,记得不要再放盐了,只放一点生抽就可以了 。而且要放点糖综合它的咸味 。
2.最后煨豆腐时,也不要煨的时间太长,不要把汁收的太干了 。有些汁粘在豆腐上才好吃 。
健康饮食网小提示
黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富 。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率 。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症
西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会
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