牛柳荷兰豆的做法 _生活百科

荷兰豆是豌豆的一种，属于"软荚豌豆” 。豌豆大多是吃豆的，比如《春笋豌豆》中那点点的碧绿，而荷兰豆则是以食嫩荚为主的。荷兰豆虽以"荷兰”为名，但与荷兰并无太大的关系，有趣的是，在荷兰，这种豆子则常被称为"中国豆”（Chinesepea）。或许，外来的豆子总是更好吃一些吧。
荷兰豆与牛柳也是一对绝佳的搭配，前者碧绿爽脆，后者鲜润嫩滑，一个益脾和胃、生津止渴，一个补中益气、强健筋骨。炒好的牛柳荷兰豆，光泽照人，香气四溢，为整桌的家宴菜增色不少。
嫩滑爽脆巧搭配---牛柳荷兰豆
主料：牛里脊200克，荷兰豆150克。
配料：植物油30毫升，生抽10毫升，料酒5毫升，葱5克，姜5克，盐3克，淀粉3克。

文章插图

文章插图
牛柳荷兰豆的做法小贴士
1.牛里脊需要大火快炒才能保持其鲜嫩的口感。
【牛柳荷兰豆的做法】2.荷兰豆也不要煸炒时间过长，炒得太软，会失去清脆的口感。