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都说熬夜是年轻人的“发量杀手”,少熬夜对于缓解脱发有用吗?
姚雪妍熬夜是年轻人的常见生活习惯,正如传言所说是年轻人的“发量杀手” 。 我们的激素水平随着昼夜变化而存在分泌规律 。 如果强行通过熬夜,改变原有的昼夜节律,那么内分泌当然也会紊乱,出现包括头油、头痒、脱发、毛发稀疏等症状 。
所以说,少熬夜对于缓解脱发,确实有用 。 具体的入睡时间以及睡眠时长需要根据个人的情况选择 。 感到劳累,就应该及时休息 。 一般建议11:00之前睡觉,建议睡够7~8个小时 。
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头皮注射和微针治疗等是否可以达到很好的生发效果?
姚雪妍除了口服和外用药物之外,目前有很多新的治疗脱发的方式,如头皮注射和微针治疗,还有激光治疗等,通过注入营养物质,或者是采用物理方式刺激毛发生长,可以达到很好的生发效果 。
因为毛发生长很慢,具有自己的科学规律,所以脱发疾病都需要三到六个月,甚至一年以上的治疗时间 。
这些治疗对最常见的雄激素性秃发具有很好的治疗效果 。 治疗前,医生会根据具体情况进行充分沟通和综合评估 。 注射治疗和微针治疗都属于有创操作,会有出血、疼痛、感染等情况发生,需要进行一定的心理准备 。 做完注射和微针治疗之后最好2~3天避免洗头,以免感染,不能搔抓,以免刺激头皮 。
在治疗前治疗后可以定期给自己拍照片,以便观察疗效 。 必要的时候可以配合外用药增加治疗效果 。
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编辑李媛
摄影王实(英翊视觉)
新媒体编辑昀
本文原载于时尚健康
ID:shishangjiankang22
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