【香酥烤鱼柳的做法】这道菜是以龙利鱼为主要食材,没有用油炸,选择了烘烤的方式,低脂,低热量,口感酥脆可口,又丝毫没有油腻感 。如果不想长时间在厨房挥汗如雨,像这样的烤箱菜就是最好的选择,不仅省力,而且油脂含量也低,特别适合想要在夏季展露纤细身姿的你 。
香酥烤鱼柳-----光看色相,就让人食指大动
食材:龙利鱼400g、盐2g、黑胡椒粉1g、蒜4瓣、橄榄油20g、面包糠50g
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香酥烤鱼柳的做法小提示
1、龙利鱼比较嫩,所以鱼肉切条时,也尽量要小心处理;
2、面包糠有黄色和白色两种,这里我用了黄色的面包糠,烤完后,色泽很惊艳 。
关键词:龙利鱼
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