烤鱼在制作过程中会产生3,4-苯炳吡,是一种致癌物质 。吃可以,但应节制 。特别是晚上,身体即将进入睡眠,吃烤鱼不利于消化和有毒物质的分解、排除 。甚至吃多拉会直接导致癌症甚至死亡 。
烤鱼食物对健康的危害主要有以下几个方面:
【这样烧鱼小心癌找你,你敢吃吗?】1、经过烧烤,食物的性质偏向燥热,加之多种调味品的使用,如孜然、胡椒、辣椒等都属于热性食材,很是辛辣刺激,会大大刺激胃肠道蠕动及消化液的分泌,有可能损伤消化道黏膜,还会影响体质的平衡,令人"上火” 。
2、容易感染寄生虫:烧烤食物外焦里嫩,有的肉里面还没有熟透,甚至还是生肉,若尚未烤熟的生肉是不合格的肉,如"米猪肉”,食者可能会感染上寄生虫,埋下了罹患脑囊虫病的隐患 。
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因此,不建议婴幼儿吃市售肉松 。
婴幼儿食用的肉类最好现做现吃,制作过程尽量简单,如炖、煮、炒等,而非煎、炸、烤 。
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