女士快乐球:女人过了45岁，最不愿意接受哪些事实 _女士快乐球

大家好，我是李茗，我生于1974年，今年已经47周岁了女士快乐球。对于我们这些过了45岁的女人来说，最不愿意接受和面对的事实我认为主要有以下几点。

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1 不愿意接受容颜已老去的事实

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生为女人，在内心深处都渴望自己能够青春永驻，永远年轻漂亮，当然我也不例外。
在以前年轻的时候我很自恋，特别喜欢照镜子。在上中学时，我总是随身揣着一面小圆镜，一有空就会摸出镜子来看看自己。
后来结婚以后，已经不流行随身揣小镜子了，但是我每天梳头和洗脸时都会照镜子的。
可是，自从过了45岁以后，我就再也不想照镜子了，因为镜子中的我已经有了白头发不说，眼眶下方还有个大眼袋。而且最让我不能接受的是脸上的皮肤也松驰了。
要知道，在我内心深处，我还是那个满头青丝，皮肤紧致而且身材苗条的知性女子。而事实上，现在的我无论昰远看还是近看，左看还是右看，都是妥妥的大妈一枚，昔日的知性与优雅早已荡然无存。你说，这样的事实能有几个女人愿意面对呢？
2 不愿接受身体已大不如从前的事实
女人过了45岁，随着更年期的到来，身体总是或多或少的出现了一些问题。
就拿我来说，自从过了46岁以后，身体免疫力巳经下降了很多，稍不注意就感冒了。而且只要一感冒，我必须要吃感冒药才能好，不像以前那样，感冒了挺几天自然就好了。
另外，现在的我总是觉得疲惫不堪，有时候早上刚刚起床都觉得累，仿佛头一个晚上不是在睡觉，而是在干体力活似的。这些种种迹象表明，现在我的身体巳经没有以前那么强壮有力了。
3 不愿接受自己其实很平庸的事灾
人过了45岁，家庭与事业巳经基本定型了。
在上一辈的女性中，大多数的人都没有上过学，再加上以前的女性都是以丈夫和子女为中心。而我们这些70后的女子，都还是上过学喝过墨水的人，所以，打记事起，我总想着自己能够做点事情，能实现自己的人生价值。
可是过了45岁以后，在午夜梦回之时，惊觉人生巳过大半了，而当年的梦想依旧还只是个梦想。如今的自己虽然每天也是忙忙碌碌，但也只是为了挣那几两碎银养家糊口罢了，当初那个豪情万丈的黄毛丫头，终究还是被现实打败了，现在想来实在是有些不甘。
总结:女人过了45岁，身体与心理上都发现了很大的变化。尽管事实已经摆在面前了，但我们还是不愿意去面对，有人说我们这是在逃避现实，也有人说这是在自欺欺人，但是，在压力山大的中年时期，内心深处依然住着一个年轻的自己，然后以年轻的心态去积极面对生活，这其实也是一件好事。
女人生完孩子，一定要注意月子里这30天的黄金恢复期，可以不过份的说，坐月子，是女人第二次重生。所以好好的调理自己的身体，也是对自己、对家人负责。

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01传统做月子，小米粥+鸡蛋，外加不吃盐、油

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听我妈说，以前坐月子，不能吃盐吃油，只吃小米粥+鸡蛋。同村的一位80后坐月子，当时听说一餐能吃一大海碗小米粥，外加8个鸡蛋。
我想，她都应该吃吐了吧。
传统的坐月子，还不能吃盐和油，而这就是问题。
因为孕妇变产妇，生宝宝要痛的出汗，生完盖被又热的出汗，坐月子如果不吃盐，体液电解质平衡被打破，人容易疲劳没劲。
（图片缘于网络，侵权即删）
02怎么做？我请的高级月嫂
我不能科学的合理伺候媳妇儿月子，在经济条件允许的条件下，我请高级月嫂。
划重点：专业的人，做专业的事，花钱买服务。毕竟身体养好了，比什么都强。
（1）饮食要清淡，不是让产妇在坐月子的过程中不吃肉不吃油不吃盐，而是结合产妇下奶情况，进行合理饮食搭配，少放盐和油。
为什么这么说，因为我爱人正在坐月子，我请的是有6年工作经验的高级月嫂，正常进食两天了。她这两天的伙食内容如下：
主食: 小米粥+红糖+香蕉、手工面条+波菜+荷包蛋、角瓜胡萝卜面饼、花卷、馒头。
菜品：排骨皎白汤、柴骨肉炒西兰花+胡萝卜+木耳、柴骨肉炒皎白、梅花肉丸子青菜汤、炒鸡蛋。
接下来还有排骨藕汤、香茹、油菜、黄花菜、玉米发糕等等。
细心的你可能发现，这些饮食，都是平常我们吃过的，主要特点是多样化、利消化、助下奶、助恢复体力。
（图片缘于网络，侵权即删）
（2）心情方面：月嫂一再强调，产妇心情一定要好，要不然没有奶水。
深以为然，不止是坐月子要心情，我们做什么事，心情好了，才有心情去做，一切才能顺利。
除了饮食和心情，还有全身按摩、中药热敷、洗澡、刷牙等等，帮助产妇更快的调理身体。
（图片缘于网络，侵权即删）
所以说，现代做月子，已经不是一个月不洗澡、不刷牙、不吃盐的时代了，自己的妈妈和婆婆也能伺候，但总是有让人不放心的感觉。
杨杨爸提倡科学坐月子，才更有助于产妇快速恢复体力。
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