刮痧瘦腿法是非常绿色的瘦腿方法 ， 只要方法正确 ， 就能在健康的情况下轻松瘦出纤细腿部 。那么如何刮痧瘦腿呢?下面一块儿来看看具体的刮痧瘦腿方法吧 ， 只要学会下面的刮痧瘦腿方法 ， 一月就能轻松减掉3cm!
 
刮痧瘦腿运用的工具有刮痧精油、刮痧板 。刮痧瘦腿步骤分为：清洗双腿;然后用热毛巾将大腿、小腿各敷2-3分钟 。将精油滴到手心 ， 并且双手搓到发热 。然后将发热的手掌贴在腿上 ， 并且均匀地涂抹 。涂抹完之后双手拍打大腿根部的松弛的赘肉 。然后用抓的方法按摩大腿 ， 用捏饿方法按压腿外侧的经脉 。
 
按摩完大腿后 ， 双手轻握着拳头 ， 捶打小腿肌肉 。
 
【奇妙刮痧瘦腿法 月减腿围3cm】热身动作做完后 ， 最后开始刮腿 ， 顺着胆经 ， 从上至下的刮大腿外侧30次 。然后再从上至下的方法刮大腿、小腿的内侧30次 。大腿和小腿的穴位很多 ， 刮痧瘦腿应该刮哪些穴位呢 。刮痧瘦腿主要刮四个穴位：血海、伏兔、足三里、三阴交 。

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