想要减掉大肚腩,只要抓住了诀窍,那么就不是什么困难的事情 。现在就随微微健康网小编来了解下怎样减肚腩最快吧 。
1.走路收腹法
因为这类肥胖是久坐造成的,对症下药,就应该多点运动把这些肥肉减掉 。走路时多转腰,效果良好,只要维持这种走路方式,肚子就会因此紧绷,对预防臀部下垂也很有效果 。
2.粗盐瘦腰法
买几袋粗盐放在家里备用,每次淋浴前,取出一杯,加上少许热水搅拌成糊状,再将其涂在腹部 。按摩大约10分钟以后,用温水将其冲掉 。每次洗澡前都坚持用粗盐按摩,即使再难搞定的腹肌,也会有凸凹变化 。
【如何减掉大肚腩 想要减肥有诀窍】微微健康网温馨小Tips:若是肌肤比较敏感的人,请选择专用的“防敏感浴盐” 。
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