不管是矮MM或是高MM ， 都喜欢有一双修长笔直的双腿 ， 但是偏偏不是谁都能拥有的 ， 其实 ， 想要拥有修长美腿 ， 可以通过后天来改变 ， 不需要手术 ， 不需要运动 ， 同样能拥有 。这里 ， 美腿瘦腿小编推荐4款瘦腿食物 ， 助MM们吃出修长美腿 。
瘦腿食物：番茄
番茄含有非常丰富的维生素 ， 尤其是还含有可以瘦身的钙质 ， 比较适合长期就需要站立的MM ， 不但可以瘦腿 ， 还能缓解腿部的酸痛和胀痛哦 ， 最好是生吃或做成沙拉果汁 ， 不要煮熟哦 。
瘦腿食物：芝麻
【四款瘦腿食物帮你塑造修长美腿】芝麻除了可以给人体提供需要的维生素和钙质外 ， 还能提供可以瘦腿瘦身的亚麻仁油酸哦 ， 可以清除你体内的胆固醇 ， 提高新陈代谢 ， 每天吃一些芝麻的话 ， 对瘦身瘦腿很有效果哦 。
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