血管堵塞大多是“吃”出来的？6种食物或是“帮凶”，建议少碰血栓

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血管遍布全身，每天都在忙碌的不是在“输送”营养，就是在“排泄”废物。哪怕我们在睡眠过程中，血液也不会停止流动，如果血管中的垃圾过多，就会加重血管的负担，时间长了就会堵塞血管，堵塞后的血管血液就无法流通，这样就会有生命危险。
其实多数血管堵塞都和吃脱不了关系，可以说堵是“吃”出来的。
特别是一些食物对血管的伤害非常大，如果不注意经常吃就容易让血液变得黏稠，让血管壁增厚，造成堵塞，所以一定要少吃这些食物。

六种食物或是血管堵塞“帮凶” ，建议少碰
【血管堵塞大多是“吃”出来的？6种食物或是“帮凶”，建议少碰】1、高脂肪食物
肥肉、动物油脂可算是高脂肪食物的代表，有些人偏爱吃肥肉，还有人喜欢用动物油脂炒菜拌饭。
其实这类食物吃多了，会造成肥胖，脂质还容易在血管壁上附着，导致血液变得黏稠，容易生成血栓，让血管变得堵塞。

2、高胆固醇食物
像猪脑、猪肝等动物内脏中胆固醇含量就非常高，虽然经过精心烹饪后确实美味，但是经常食用就会导致身体摄入过多的胆固醇，变成影响健康的低密度脂蛋白胆固醇，聚集附着在血管壁上，形成斑块，让血管通道变得狭窄。
这样血液流动不畅，血管发生堵塞，就会严重伤害身体健康。
3、油炸食物
炸鸡、薯条、油条、油果子等油炸食物虽然香酥可口，不过危害性也大。
因为食物在高温油炸过程中会产生太多的反式脂肪酸，这样不但会让血液中坏胆固醇的水平上升，还会让好胆固醇水平降低，从而让血管变得更容易堵塞。

4、高盐食物
咸菜、咸鱼等食物中盐分含量过高，吃多了容易诱发高血压，当血压升高后，会对血管造成冲击，导致血管变形，慢慢地，就会伤害到脆弱的血管内膜，造成内膜瘢痕性增生。
当血管壁受损变得凹凸不平，那么就更容易让脂质垃圾堆积在血管中，慢慢形成增生，让血管变得狭窄，生成血栓，当血栓越长越大，最终就会堵塞血管。

5、高糖食物
蛋糕甜点，糖果点心等食物中的糖分很高，如果吃太多，就会导致身体摄入热量超标。
如果不能及时消耗代谢，就会变成脂肪堆积在身体内，不但会让体重上升，还会让血管收缩，增加血管压力，让血管变得堵塞。
6、含酒精食物
虽然大部分食物是不含酒精的，但是很多人在烹饪过程中为了除腥，调味，会使用白酒、啤酒，这样就会让食物中含有了酒精。
长期大量食用，就会对血压产生影响，加速血管的病变，最后导致血管堵塞。

如何发现血管有异常呢？可以观察身体是否有这些表现：
1、出现语言障碍，说话含糊不清，走路肢体也不协调，手脚变得不听使唤等。
2、脚部会怕冷，脚背的脉搏变弱，稍微走上一会路都觉得腿酸需要休息，甚至还会有间歇性跛行出现。
3、下肢出现不对称水肿，还会伴有皮肤感觉发凉，特别容易出现溃疡等情况。
4、脉搏减弱，手臂的血压降低，严重时还会导致大脑缺血，从而出现头晕、站立不稳等情况。
如果发现自己身上出现了上述任何一种情况都需要及时去医院检查，千万不可忽视。

既然饮食对心血管的健康非常重要，最后，建议大家常用青钱柳、牛蒡根、桑叶、决明子、葛根、菊花、荷叶、沙棘、山楂、玉米须等养生食材制作成青钱柳牛蒡茶泡水喝。对降低血脂、血糖、血压都大有益处。