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【不吃晚饭对身体有害吗 为了减肥不吃晚饭对身体有害吗】1、不吃晚饭对身体会不会产生危害 ， 这个要因人而异 。
2、从中医的角度讲，人的体质分九中，每种体质都有不同的特点 。若是平时身体比较虚弱 ， 不吃晚饭是会对身体产生危害的，但如果是个身体健壮的人，不吃晚饭是不会对身体产生危害的 。比如气虚之人，身体本来就比较虚弱，如果不吃晚饭，就会对身体产生危害，因为脾胃是气和血化生的源泉，脾胃化生气和血的前提是 ， 要有东西摄入，脾胃才能有东西所化气和血，所以对于体质虚弱的人来说，不吃晚饭会对身体产生危害 ， 但如果身体健壮，自身的气血足 ， 即使不吃晚饭也不会有太大的影响 。
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