藕是发物吗 _莲藕

莲藕清脆甘甜，营养丰富，尤其是维生素和粗纤维，营养价值高。那么莲藕是头发吗？

【藕是发物吗】1.莲藕不是发物。
2.发物是指富含营养物质能诱发某些疾病的食物，一般为腥膻、热性食物，常见的有羊肉、牛肉、鱼肉、海鲜、芥菜、菠菜等。莲藕性寒、味甘，为清热食物，富含维生素、膳食纤维及钙、磷、钾等矿物质，有较高的食用价值，并不是发物。
以上是莲藕是否是发物的全部内容。