菜系及功效:家常菜谱
白煮羊肉食料:羊肉1000克,香油和精盐各30克,青蒜和辣椒酱各50克,花椒和八角各适量 。
的做法
1)将羊肉洗净,沥干水分,切成250克左右的大块;青蒜择洗干净,切成碎末 。
2)锅置火上,放入羊肉和适量的清水入羊肉烧沸,撇去浮沫,撒入花椒、八角和精盐,用大火烧沸后转小火将羊肉煮至酥烂,捞出沥净汤汁,晾凉后剔去骨头,切成薄片,放入盘内,撒入青蒜末,淋入辣椒酱和香油拌匀即成 。
特点:香辣可口,清淡不腻 。
文章插图
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食物相克:西瓜、竹笋、乳酪、半夏、红豆、豆酱、栗子、醋相克
健康饮食网小提示
生姜和羊肉能一起吃:可治腹痛、胃寒
【白煮羊肉的做法】萝卜和羊肉能一起吃:常吃降低体内胆固醇,减少高血压和冠心病的发生,具有防癌作用,有较好的益智健脑作用,可为人体提供丰富的蛋白质、维生素C等营养成分,具有补五脏、益气血的功效
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