[
柠檬玄米茶
小贴士:玄米茶,恬静而淡雅,温馨又醇和,在日本和韩国都饱受上班族的青睐 。柠檬是世界上有药用价值的水果之一,它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1.维生素 B2.烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等,对人体十分有益 。当玄米茶碰上柠檬,一场美白和减肥的战役就此拉开帷幕 。想美美的你又怎能错过 。
主料:柠檬半个,绿茶少许
做法:
1、玄米茶用开水冲泡,放置10分钟左右,待玄米茶泡出味道和颜色后,将茶叶过滤掉;
2、等茶温凉之后,加入柠檬,搅拌均匀;
【你不知道的减肥秘籍:五款美容养颜减肥茶】3、直接饮用或放冰箱冷藏后加冰块饮用 。
- 适合周末享受美食的减肥食谱
- 细数最受欢迎的7款纤体养颜美食
- 减肥沙拉食谱推荐
- 饮食小习惯让你不运动也可以变苗条
- 瘦身一族不可错过的8款营养早餐
- 8种低卡食物让你边吃边瘦
- 美容养生:最滋补女人的膳食
- 适合胖人减肥吃的四种肉
- 被领导误解批评有必要解释吗,不是自己的错怎么和领导辩解
- 4道清淡的减肥素食助你节后减肥