山楂是可食用植物 ， 质硬 ， 果肉薄 ， 味微酸涩 。虽然看着不甚起眼 ， 但却是最有效的消脂减肥食物之一 。现在就让我们随微微健康网小编了解下如何吃山楂最减肥吧 。
1、健美消脂茶原料：
山楂20克 ， 泽泻、莱菔子、麦芽、茶叶、藿香、赤大豆、云茯苓、草决明、陈皮、六神曲、夏枯草各7克 。制法：将以上各味入砂锅中加水煎熬 ， 滤汁饮用 ， 为一日量 。
2、山楂瓜皮饮原料：
【用山楂做的食物是减肥的不二选择】
山楂20克 ， 冬瓜皮30克 ， 首乌、槐树角各10克 。制法：将以上几味共同入锅中煎煮20分钟 ， 滤汁饮用 。
3、健美消脂茶原料：
生山楂、生首乌、夏枯草、泽泻、莱菔子、茶叶各10克 。制法：将以上各味同入砂锅加水适量煎煮 ， 滤汁饮用 ， 为1日量 。
4、双根茶原料：
茶根、山楂、芦根各15克 。制法：将以上各味同煎熬20分钟 ， 滤汁饮用 。
5、山楂茶原料：
山楂500克 ， 干荷叶200克 ， 薏苡仁200克 ， 甘草100克 。制法：将以上几味共研细末 ， 分为10包 ， 每日取一包沸水冲泡 ， 代茶饮 ， 茶淡为度 。