煎饼是懒人解决早餐的最好方法方法之一——香菜煎饼
孩子在家住的这一个月,每天的早餐都是围着孩子转,我家孩子对面包、蛋糕这些西点又不喜欢吃 。就喜欢吃中式早点,还得有点肉蛋,没有肉蛋,根本就不吃 。而且孩子走的又早,和我们吃不到一块,给她单做,要求既简单省时又要营养全面,我觉得最简单省时的就莫过于煎饼 。连准备材料,带做有10分钟足矣,一顿营养美味可口的早餐就搞定了 。煎饼绝对是懒人解决早餐的最好做法 。今天做的这个早餐饼,用的是香菜、鸡蛋、面,以前香菜是最便宜的蔬菜,1毛钱一两,现在一元钱一两,因为香菜都是用来调味的,一般不会买太多,就是吃不了,搁时间长了,坏了或者干了,随手就扔掉了,现在这么贵,不能再浪费了,头天把有些发蔫的香菜洗净,去掉黄叶,泡在清水盆里一夜,第二天就像刚摘的一样新鲜,切碎做了香菜煎饼,很开胃 。
香菜煎饼原料:鸡蛋 面粉 香菜 盐 油
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健康饮食网小提示
香菜和黄豆能一起吃:增强免疫力,防病抗病,强身壮体,补虚、止肠血的功效
【香菜煎饼的做法】羊肉和香菜能一起吃:羊肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养物质,具有益气血、固肾壮阳、开胃健力等功效 。香菜具有消食下气、壮阳助兴等功效 。两者搭配食用,适宜于身体虚弱、阳气不足、性冷淡
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