女朋友跟我一起没安全感，怎么破？ _生活百科

指男针情感，提高你的情商，走进Ta的心房，我是浪迹指男针团队大鹏。
三个月的学习周期到期后，凌晨一点，我的一个私教学员给我发来这样一段对话：
三个月前，他跟这个姑娘的互动基本宣判死刑——发消息不回，电话不接，仿佛人间蒸发，我的私教兄弟每天活在痛苦、挣扎与迷茫之中......
经过3个月体系化的培训，我们私教兄弟的形象、情商跟聊天都突飞猛进，终于在断联5周后，姑娘再次重新表露出对我们私教兄弟的兴趣，于是有了开头一幕。
很多同学至今认为我们只是教授吸引女生的方法，其实如何合理、有效的经营一段长期关系也是我们专注跟探索的方向，而往往一段健康、美满的长期关系，能够促进自我完善跟内心丰富，是人生必不可少的一部分。
而往往“路遥知马力，日久见人心”，长期关系给你带来甜蜜、幸福的同时，维护长期关系也是让大部分同学头疼的事情，尤其是长期关系中的安全感。
在这个物质生活越来越蓬勃的社会，人们内心的焦虑和不安反而越来越深了。
缺乏安全感，是这个时代最常见的传染病。每个人或多或少都缺乏着安全感，这种由漫长的年月和生活环境影响而成的心理需求，让每个人寻求安慰和平衡的方式都不太一样。
所以，有人在工作中惶惶不安，有人在生活里畏手畏脚，有人披甲上阵假装坚强，有人浑身带刺四处设防，有人在爱情里患得患失。
什么是安全感?
【女朋友跟我一起没安全感，怎么破？】大鹏在公开课的时候就有同学跑过来问：导师，女朋友跟我在一起觉得没有安全感，应该怎么破?
甚至，一位同学告诉我说：”大鹏导师，我女朋友太缺乏安全感了,她要求我必须在3分钟内回复对方微信消息，电话必须在响铃3声之内接听，每次外出吃饭只要是有女生，必须接跟她视频语音报备，我现在每天早上起床头发掉一把......”
长期关系中，很重要的两个点就是持续提供价值和安全感，一段没有安全感的长期关系如同地基不稳的大厦，随时都有轰然倒塌的可能。
在搞懂如何在长期关系中给姑娘安全感之前，先要弄清楚什么是安全感。所谓安全感就是渴望稳定、安全的心理需求。安全感更多是精神层面的东西，是一种作为高级动物的内心需求。
安全感可物化也可精神化，可以具体到一所漂亮的大房子、花不完的钱，也可以延伸到一句温暖的问候和一个坚定的眼神......
“安全感是我工作再忙，加班应酬到很晚，只要想起来我有家，家里有人在等我，我就很安心。我就想回家。”
“安全感是，每当我面临重要的抉择的时候，他在背后默默地支持我，因为我知道无论我成功还是失败、开心或者低沉，他都是一直陪着我的那个人。”
不同层次的人对安全感的需求度是不一样的，经常饿肚子的人会觉得三餐能吃饱就很幸福、很满足，而天天横行在华尔街头的超级富豪或许每天担心的是他的人身安全。
不确定导致安全感流失
大鹏告诉你：当你对某个事情或某个人接下来的行为产生不确定时，就会没有安全感。社会、感情，都是如此。
简单来说，缺乏安全感，是因为对自己所拥有的一些东西，有着强烈的不确定感。
因为不确定，所以恐惧;因为恐惧，所以不安。
很多时候一段感情的结束的原因是对未来生活的不确定性，如果你在这段关系中扮演的角色没有及时给予对方生活目标和赢取对方的信任，就会造成安全感的缺失、甚至引起猜疑。感情中的双方如果一方持续性的抱有猜疑，即使是感情基础再好的双方都会逐渐失去爱情中最宝贵的东西——信任。