防欺凌小常识10条:如何避免自己的孩子在学校避免被歧视，霸凌和排挤 _防欺凌小常识10条

我是歌姐防欺凌小常识10条，很高兴和你探讨这个问题。

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2019年，由易祥千玺和周冬雨主演的电影《少年的你》在电影院火热上映，它主要讲述的就是校园欺凌。很多人都有观看，也引起了很多人的共情。校园欺凌呢，一直是社会关注的热点问题，校园欺凌事件发生频繁也越来越高。

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【防欺凌小常识10条:如何避免自己的孩子在学校避免被歧视，霸凌和排挤】学生在学校日常学习、生活生活中，校园欺凌的方式主要有5种:1、语言欺凌；2、肢体欺凌；3、关系欺凌；4、网络欺凌；5、财务欺凌。

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校园欺凌的地点：一般都是在老师看不见的地方儿。比如说楼梯间、宿舍、厕所、操场、校园门口的游戏厅等之类的地方。
那怎样避免校园欺凌呢？
一、做好自己，通过自己的行为表现，杜绝让欺凌现象在自己身上发生。
平常我们家孩子挨骂了或者挨打了，有的家长就会说：“他怎么骂（打）你啊，咋不骂（打）别人呢？” 。虽说是气话，但也有一定的道理。有的孩子的表现就容易让别人欺负他。比如性格胆怯、低眉顺眼、不自尊自爱、不讲究卫生、另类、出格、炫富、嘴贱、不自信等等，是不是受欺凌的大多有这些表现孩子？
所以，要做一个阳光开朗、自信向上，走路昂头挺胸，做事落落大方的孩子。平常在学校要随群，不要做不招人待见的事儿，招人恨的事儿。这些都是要孩子们在日常生活有意识培养的，你的形态和气质很重要，有时确实是你不受欺凌的关键。
二、多交一些积极向上、充满正能量朋友。
俗话说得好：“一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮” 。这不是让孩子拉帮结派，建立小团体。而是让孩子学校中参加各种社团组织。比如篮球、物理、书法、演讲等社团，提升能力、增加自信的同时扩大朋友圈，免费为自己找一个社团靠山。比如，我的孩子受欺负了，可能会被同一社团或班级得孩子看见了，他会说“算了吧，这是我一个班的，关系还不错”，可能就化解了。
三、要尊重别人，也要尊重自己，和别人平等相处。
在和同学相处中，不能的居高临下、自带优越感，也不能有卑微、谄媚的表现。这两种都是容易遭到欺凌的。要时刻提醒自己，人与人之间是平等的。
四、学会利用资源，保护好自己。
第一就是生理资源。又高又壮的孩子，别人想欺负他，得先想想能不能够欺负的到。第二个是心理资源。自信、大气、智慧的孩子不容易被人欺负。第三个是社会资源。寻求老师、家长甚至是法律的帮助。
如果真被欺负了，应该怎么办呢？
首先，要冷静，不能点火就着。要分析他们到底要干什么？我怎样化解？如果化解不掉，我能跑走吗？
其次，能跑的就跑，如果不能跑，身体最重要。要放低姿态，避免过大冲突。如果真是挨打了，要保护好要害部位，比如头部、颈部、腹部等地方。
第三，想办法自救。发现苗头不对，可暗示其他同学找老师。或者看见有老师经过，大声喊“救命”，让老师过来救你，或者你想办法跑去老师身边。
第四，如果经常被欺负，建议转学。
目前，天津市通过《预防和治理校园欺凌若干规定》。该《规定》是我国首部规范校园欺凌预防治理的地方性法规，显然，高度重视和防治校园欺凌，社会已达成共识。
希望校园欺凌事件不再发生。