血脂高的人 ， 可在饭后吃上2粒【普贝双素】 ， 或使血管畅通 ， 远离高血脂症 。


此外 ， 每天也要保持适当的运动量 ， 可以起到降低血脂的作用 。 运动能提高心肺代谢能力 ， 使多余的脂肪通过呼吸排泄出去 ， 增加血液的含氧量和保持血管活性 。 建议多以全身性的有氧运动为主 ， 比如：跑步、打太极、登山等 。

【洋葱|“降脂大户”被发现，吃一口堪比5斤洋葱，敞开吃，血脂不敢“造次”】结语：希望看到此篇文章的你 ， 拥有健康的饮食习惯和生活习惯 ， 来帮助降低血脂 ， 这样身体才能越来越健康 。

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