小编有话说
随着人们生活品质的提升,对于饮水这件事情,有越来越多的人给予重视 。人们饮水已不单单是为了补充身体缺失的水分,更希望通过饮用高品质的饮用水来调理身体各项机能,甚至对某些疾病实现预防和辅助治疗的效果 。针对这一市场需求,市面上琳琅满目品类繁多的“概念水”产品应运而生——富氢水、磁化水、低氘水、冰川水……这些产品通常宣称其具备抗癌、抗老化、增强免疫等各种健康功效,获得了一定的用户青睐 。
可它们到底是否有科学依据?消费者认可的健康功效毕竟是确有其事还是只是使用后的心理安慰?“概念水”是否能满意人们对高品质饮用水的需求?且听小编为你抽丝剥茧、一一解读 。
【碱性水杯的骗局 罗麦水杯怎么样】 2010年央视315晚会曾对“碱性水祛病强身骗局”进行过具体曝光 。当年央视用权威解释和实验告诉消费者“碱性水有益身体健康”就是一个营销噱头并没有实际的科学依据 。但5年后,仍有高达34%的被访受众认为“碱性水能够改善体质”,成了其歪论的拥趸 。于是2015年,央视315晚会上不得不再一次解释碱性水“神话”背后营销多于功效的骗局,希望消费者能对此提高警觉 。
天然水(包括自来水)pH值大多在7.5左右,是因为天然水中含有碳酸根离子,碳酸根离子呈碱性,会使水呈较强碱性,pH值会达到8以上 。水中的碳酸根离子与空气中的二氧化碳产生反应,逐步达到平衡后,水的pH值会降到7.5左右 。由此可见,使水呈弱碱性的是碳酸根离子 。其实我们天天饮用的自来水就是弱碱性水 。国家生活饮用水标准规定,饮用水的pH值必须在6.5~8.5之间,但这并不是健康指标,而主要是出于防止金属管道被pH值较低液体腐蚀的考虑 。在此范围内的饮用水都是符合标准的 。
“弱碱性水有利于身体健康”的观点和“酸碱体质”理论密不可分,但后者本身其实就是个伪科学概念 。坊间传言,体质呈酸性不健康,体质呈碱性健康;亦或者,孕妇的酸碱性体质会影响胎儿性别 。
但事实上,人体环境非常稳定,外界的酸和碱不能改变身体平衡,人的酸碱在一个精密的系统当中不能容易变;假如酸碱过多都轻易中毒 。与此同时,人体内体液有多种,唾液、血液、胃液、汗液、尿液、关节液等均是体液,在进化进过中,确定了不同体液具有不同的酸碱度 。而体内不同种类的酶,其所需要的最佳酸碱度也不尽相同 。如分解脂肪的胃蛋白酶,所需的最佳pH值是1.5~2,属于强酸范围;而分解蛋白的胰蛋白酶,所需的最佳pH值是9~10,属于强碱范围 。因此,胃液的pH值是2左右,而十二指肠液的pH值则是9左右,可谓酸碱两极 。这是机体内环境所决定的,饮食种类不能对其产生根本性影响 。其次,人体的消化、吸收过程也是一个非常复杂的过程,人体胃液是强酸,饮用水略偏碱,到胃里后立即就被中和,不会产生影响 。
专业人士指出,弱碱水只会在一种情况下对人体有明显益处,那就是当人体剧烈运动之后,肌肉内会产生大量乳酸使肌肉酸痛,在这个时候饮用碱性水可促使乳酸与碱性水中和成无机盐,随汗液、尿液排出体外,有助于帮助消除疲惫,但需要饮用的碱性水必须大量并维持2~3天 。
人体有着强盛的自我调节功能,由消化、呼吸、排泄三大系统层层把关,让身体的酸碱值维持在稳定的范围 。除非三大系统本身出了问题、失去了自我调节能力,才需要借助外在力量维持体内酸碱度的平衡,此时健康、适量的饮水和进食是必要的配合,但假如想要恢复健康,更多的是需要接受积极的治疗 。
- 土豆的最新吃法 土豆怎么吃
- 简历里面的技能一般要写什么 个人技能怎么填写
- 男人不可能复合的表现,男人不可能复合的表现有哪些
- 挽回最好的方式就是彻底消失,很多人用这招挽回了爱人
- 写给老婆最催泪挽回感情的信,老公含泪写给老婆一封挽留信
- 什么程度算精神出轨,精神外遇的征兆有哪些
- 女人的嘴型在面相中有哪些讲究?,脸凸的面相好吗
- 嘴型向下的女人面相_怎么看男人嘴型面相图解
- 判断相亲后没戏的表现,不要被表面所误导
- 成都求婚策划 最好的时光遇到浪漫的你