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1.食材:羊肉适量，高粱米适量 。
2.做法:首先将羊肉清洗干净，切块；然后将高粱米清洗干净，用热水(或冷水)浸泡至变软 。然后将高粱米放入锅中，加入适量的水烧开，然后慢煮至高粱米熟；最后加入羊肉，小火炖20分钟 。
3.功能:消积导滞 。适用于消化不良 。
标签:高粱米羊肉
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