酸奶拌炒米的做法 _生活百科

炒米是内蒙民族风味特产，由糜子米炒熟后碾去外壳而得的米粒。用糜子经过蒸、炒、碾等工序加工而成用糜子经过蒸、炒、碾等工序加工而成加工好的炒米，色黄而不焦，米坚而不硬，晶莹明亮，由于经过水浸，使糜子皮表层中的水溶性维生素渗透到米粒中，增加了炒米中维生素的含量。炒米的吃法很多，可以用奶茶泡着，加入各种奶食品拌着吃，或者用白油、酸奶加糖拌着吃，也可以用鲜牛奶加入青砖茶再加入炒米煮奶茶喝。
在内蒙特色早茶馆里，有一道白油拌炒米特色小吃，第一次吃的时候感觉有点酸奶的味道，但是口感比酸奶醇厚浓香，对于爱吃甜品的我来说的确是一大享受，特别的喜欢。白油是内蒙特产，平日里没有白油的时候我就用酸奶代替，这也是一道地道的内蒙风味小吃，酸甜的酸奶搭配爽脆的炒米，是绝佳的开胃食品。
白油内蒙古的奶油，俗称稀奶油，蒙古族人民也称"奶嚼口”、"乌日莫”，是内蒙特色食品，主要用以拌炒米、泡奶茶或直接蘸食。将鲜奶发酵，最上面的一层脂肪，即为白油。一般百斤鲜奶可提炼白油五、六斤，营养丰富，奶香浓郁，略带酸味。
市区的植物园环境清净，空气清新，景色很美，非常适合野餐。我们一家三口出去游玩的时候最喜欢野餐后安安静静的晒晒太阳，闻着大自然花草的芬香，是那么的放松那么的惬意！有时候看看周围的大妈大叔们功夫茶都摆上了，比在景点人挤人舒心多了。上星期出去玩的时候，我带了炒米和酸奶，野餐时做起来比较简单，拌在一起搅拌匀，非常休闲的风味小吃就做好了。
内蒙特色风味小吃---酸奶拌炒米
用料：炒米、酸奶、白糖

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健康饮食网小提示
【酸奶拌炒米的做法】西红柿和酸奶能一起吃:西红柿与酸奶搭配食用，有凉血平肝、补虚降脂的功效。适用于高脂血症、高血压病等症。
草莓和酸奶能一起吃:二者同食，有一定的养心定神之功效
关键词:酸奶
喝酸奶需要注意什么
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