油浸菌菇的做法

接着上一碗蘑菇鸡汤写,鸡汤虽好喝,但是这么多榆黄磨还是用不掉啊,朋友已反复提醒,不要放过两天,可喝完了鸡汤再怎么吃呢?我突然想到以前很喜欢在超市买的一种零食——油浸鸡枞菌、油浸牛肝菌之类的油浸菌菇 。这一类菌菇零食大多产自云南,云南的菌子品种实在太丰富了,所以云南人很擅长用菌子入菜,也擅长用各种方式保存菌子的美味 。
自制油浸菌菇不失为一个保存大量蘑菇的方法,如果蘑菇本身就极鲜美的,那么制成之后就是对菌菇鲜味的一种浓缩和封存,如果蘑菇自身没什么特别的风味,只要香料油炼的好,成品依然会借鲜提鲜,加上蘑菇本身的口感独特,过油之后变得很有肉感,如果你喜欢吃牛肉干这一类香辣耐嚼的零食,那么试试油浸蘑菇这类"素肉干”,我保证你也会爱上它 。
油浸菌菇要给蘑菇过油,前几天和微博上的网友说起,网友表示很怕油炸东西,我想这道菜其实可以不用害怕,因为油量远少于鲜菇,蘑菇下锅之后水分又大,不会像其他油炸食品那样:一锅油,食物浮在油中,偶尔还溅点油星子吓人一跳,而是更像炒蘑菇,直到后期水分慢慢煸尽了,才开始有一点油炸的意思,操作是相对安全的 。
巧做小零食,封存菌之鲜【油浸菌菇】
材料:菌菇两大簇(品种不限,干蘑更好,多少都可,新鲜蘑菇不出货,可以不少于1斤,干的一盘左右,看你家食量),
香料适量(一般的卤料包的香料都可,我用了:八角一枚,小茴一小捏,桂皮一小块,香叶就剩点碎片了,可以加个两三片,白寇三粒,丁香4粒,白芷一小块),
洋葱小半个(根据口味还可用小葱和大葱),
大蒜三瓣儿,生姜一小块切片,冰鲜青花椒一簇(干花椒亦可),
【油浸菌菇的做法】干辣椒按吃辣能力和辣度取适量(我家里几种不同的辣椒各抓了几根,一共也有一小把)

油浸菌菇的做法

文章插图

油浸菌菇的做法

文章插图

油浸菌菇的做法

文章插图

油浸菌菇的做法

文章插图

油浸菌菇的做法

文章插图

油浸菌菇的做法

文章插图

油浸菌菇的做法

文章插图

油浸菌菇的做法

文章插图

油浸菌菇的做法

文章插图

油浸菌菇的做法

文章插图

油浸菌菇的做法

文章插图

油浸菌菇的做法

文章插图

油浸菌菇的做法

文章插图

油浸菌菇的做法

文章插图

油浸菌菇的做法

文章插图

油浸菌菇的做法

文章插图

油浸菌菇的做法

文章插图

油浸菌菇的做法

文章插图

油浸菌菇的做法

文章插图

油浸菌菇的做法

文章插图

油浸菌菇的做法

文章插图

油浸菌菇的做法

文章插图
6、其他香料:如果蘑菇不是鲜味很浓的品种,开始湿性香料的量还可以多一点,加大葱小葱也都可以,只是火要小,不要急,慢慢的把香味炼到油中最香;
7、调味:调味主要是盐、少许糖,最后辣椒、五香粉和孜然粉使这个零食香味更丰富,蘑菇特别鲜的看自己口味,为了更好地突出蘑菇自身的鲜味,其实连酱油都可以不放,我放了一点零添加的头道酱油,算是不太会夺味的;
8、火候:全程小火到微火,我家炉灶的旋钮:六点方向为小火,0点偏左是微火,蘑菇刚下的时候用小火就可以,因为水分大,甚至可以几分钟不管锅,过一会儿再翻动,无论香料还是蘑菇,炸到后期都用微火比较稳妥,并且要不时翻动以免个别地方温度过高糊掉,从湿性香料下锅到完成我看表,刚好用了一个小时,供参考 。
健康饮食网小提示
生菜和菌菇能一起吃:两者同食可以治疗热咳、痰多、胸闷、吐泻等症状
菌菇和生菜能一起吃:利尿、明目,防治口臭,增进食欲,补脾益气,润燥化痰
用心于早餐,唤醒身体
早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用 。有关研究表明,吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功 。一夜的睡眠,身体的新陈代谢虽然一直不停,但速度却很慢,只有通过再次进...[更多]