图干煸菜花的家常做法 _生活百科

把菜花叫做"花菜”应该是南方的叫法。其实人家有名字,学名叫"花椰菜” ，小名叫"菜花” 。
我喜欢把这种开了花的叫"花菜” ，这种菜花爆炒了味道比没开花的口感爽脆，味道也要香许多，是那种越嚼越香的滋味。
菜花是种比较喜油的蔬菜，用五花肉来烹制是最搭得了，再放点辣椒和八角在里面，味道就更足了。干煸菜花是把菜花用五花肉煸炒的小菜，能够上的厅堂入得厨房，这样说来干煸菜花也算是个家常菜。
做个简单的干煸花菜来吃，收敛一下那放纵了的胃口。
【图干煸菜花的家常做法】

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健康饮食网小提示
西红柿和菜花能一起吃:菜花含有维生素A、B1、B2、C和E、K、U等特殊成分，能清血健身，增强抗毒能力，预防疾病。可治疗胃肠溃疡、便秘、皮肤化脓及预防牙周病。西红柿可健胃消食，对高血压、高血脂患者
菜花和玉米能一起吃:菜花与补中健胃、除湿利尿的玉米搭配，具有健脾益胃、补虚、助消化的作用。因含有丰富的维生素C、E ，还具有润肤、延缓衰老的作用。

图 干煸菜花的家常做法

图干煸菜花的家常做法