健康专家经科学研究发现，只要烹调得法，肥肉是一种长寿食品，同时也是防癌的食品，因此中老年人适当吃些肥肉对身体均有益处 。
动物脂肪中含有一种能延长寿命的物质——脂蛋白，这种物质非但不会促进血管硬化，反而可以预防高血压等血管疾病 。缺少这类营养可能导致贫血、癌症与营养不良等疾病 。
另外，肥肉里含有丰富的脂肪，脂肪不仅可以帮助人体储存热能，还可以保护脏器，构成细胞，补充蛋白质，提供人体所必需的脂肪酸 。如果身体缺乏脂肪，就会出现体力不足，免疫功能下降等不良症状 。
【老年人绝对不吃肥肉好吗】只有在摄入过多或人体代谢紊乱时，肥肉才是导致动脉硬化的"危险因素” 。因此，中老年人需要适量进食一些肥肉，保持脂肪在体内的进出平衡，既不可积累过多，也不应入不敷出 。

• 老年人奶粉排行榜前十位 老年人奶粉那种最好
• 为什么中老年人不宜吃过多油炸食品
• 为什么中老年人不能吃太多豆腐
• 进监狱多次的八字-算八字的说不吃家里饭不穿家中衣是什么意思啊?
• 不吃晚饭的危害 长期不吃晚饭的3大危害
• 老人肚子胀气难受怎么办 如何解决老年人腹胀困扰
• 老年人室内带气氛游戏:疫情期间，有哪些适合老年人在家的娱乐活动
• 大米怎么蒸才好吃 教你大米新吃法绝对好吃
• 算八字的说不吃家里饭不穿家中衣是什么意思啊?!八字中什么表示公婆
• 在爱情里吃软不吃硬的生肖