感谢邀请老年人室内带气氛游戏!在疫情期间,由于制度限制了老年人的活动,使老年人无所适从,往日的规律生活被打乱,比如出去遛弯,买菜,打太极,跳舞,等活动停止,的确使老年人感到不便 。但适合疫情期间的老年人的活动也有不少 。老年人完全可以根据自已的身体情况和家庭条件,兴趣爱好做一下调整!
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1、喜好文的,书法,绘画,看书、都可调节心情,陶冶情操,修身养性!
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2、喜欢武的,在不影响左邻右舍的情况下,做体操,打太极,舞剑,都可以,动作轻柔,慢起慢落,平心静气,同样能起到锻炼作用!
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3、老年人床上,椅子上,坐着也能做一些按摩等活动,舒展筋骨,活动血脉,使血液流畅,神清气爽!
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4、看头条,写悟空问答也是一项不错的选择,练手练脑,还可广交天下贤士 。
在疫情期间老年人,身体抵抗力弱,还是不要外出或尽量少外出为好,这样不仅是对自已负责,同样也是对别人,对国家负责!
考虑到老人的身体也许不方便大幅度运动等情况 。可以在家进行小游戏 。下面我推荐的游戏,适合全家包括孩子参与,气氛也会比较好 。
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第一个推荐你画我猜活动 。
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家庭买一块白板作画板,这样就可以进行游戏了 。画画者不能直接写字,要通过绘画让大家每人猜一个答案 。猜对的人越多,画画者也能得到更多的分数 。这样如果孩子在画画,也能激励他们画的更好以便于别人能够猜出来 。
这个游戏锻炼了大家的绘画能力与图形理解能力,参与方式也简单,可以更多人一起来,家庭气氛也会比较热闹 。老人多笑笑,多思考,还可以预防老年痴呆症 。
第二个推荐击鼓传花 。
这是个经典游戏 。大家围成一个圈,鼓声(或者人背对数数也可以)停止后,拿到花(可以折个花球或用其他代替)的人要进行节目表演 。比如老人可以讲述一个故事,孩子可以唱一首歌曲 。参与度非常高,游戏传花也可以促进家庭感情,老人的故事也可以帮助老人提高记忆力,帮助他们回顾之前的经历,孩子也可以从中得到启发,很多东西可以在写作中用到 。同时提高孩子的表演能力 。
其他游戏,棋牌类也比较好 。比如跳棋可以多人参与,凑在一起聊天下棋,也是非常不错的事情 。节日游戏,比如猜灯谜等,也让过节气氛更浓厚 。
灵巧有劲的老人,也可以和他们一起围圈踢毽子,一起学习新的广场舞动作等 。甚至可以举办家庭套圈比赛 。将一些东西摆放好,用竹圈或者荧光棒围成的圈来进行投掷套圈 。运动强度不大但是比较有趣味性 。
放下电子产品,多陪陪老人,哪怕游戏简单,陪伴也能让他们很开心 。游戏都是能够要让老人们能积极参与,这样对身心都是一件好事 。
(文章原创,图片来自网络)
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