糖渍莲子米的做法 _生活百科

这是一道在湖北很受欢迎的应季凉菜。我以往总是把莲蓬买回家一边玩儿一边拨着吃，后来到洪湖旅游在外点餐才发现原来可以做成一道菜，撒上白糖冰镇后更好吃咧。洪湖的莲子米个大饱满，口感清脆香甜，而综合莲芯的轻微青涩使口感反而更加完美。
爱只要开始了，永远都会延续。要做一个心地善良的人，即使不会打不会骂，即使看似吃亏上当，其实都是在给自己积福积德，关键时候就有神明来佑护你。百善孝为先，子从老既为孝，一个不孝顺的人首先就不会善良，这是与人初识需要辨别是否值得继续交往的首要因素。
我有自己处理问题的方式，姿态放高一点，以德报怨，以德报德，才是有修养有家教有人品的行为。还要多读书，读好书！真的，读书可以修炼人的气质和心态：另外，一定要有一份持之以恒的工作，要有组织引导思想，要有信仰左右言行，要珍惜今生来世的缘分，还要懂得放弃即是拥有的心胸。利人即自利,害人终害己，要摒弃那些恶俗的沾染，珍惜那些温暖知心的陪伴。人生的道路是你自己一步步走出来的，方向和目标也是自己来选择的，隶属于怎样的色彩，也是自己一笔笔描绘的，我的生活纯净而美好，这是我的心灵决定的。

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健康饮食网小提示
黄瓜和莲子能一起吃:黄瓜与莲子都是营养比较丰富的食物，两者一同食用，适宜于糖尿病、冠心病、高血压、高血脂等病症，同时也适宜于肥胖、便秘者。
莲子和木瓜能一起吃:两者搭配很适合高血压、冠心病患者食用，对产后虚弱、失眠、多梦也有一定的疗效
关键词:莲子
白果莲子鸡适合内湿体
【糖渍莲子米的做法】内湿体质者易出现腹胀、食欲不振、恶心、便溏、面部和四肢水肿等症状。夏季进补可用白果莲子鸡原料：白果50克，莲子150克，山药200克，鸡肉500...[更多]