黄泥烤鸡
原料:肥嫩子鸡4只、猪肉150克、京科菜100克、水发香菇100克、净大葱500克、猪网油250克、鲜荷叶6张 , 猪油1汤匙、料酒、白糖、酱油各0.5汤匙、味精2茶匙、精盐5茶匙、香油3茶匙、花椒15粒、葱1棵、姜1块、辣椒油2茶匙 。
黄泥烤鸡的做法
1、鸡宰杀去净毛 , 开膛去内脏洗净 , 沥干水分 , 敲、断腿骨去掉脚爪;用拍破的葱、姜以及精盐2茶匙、酱油、料酒、花椒将鸡身内外揉搓 , 腌约3小时 , 余下葱切花 。
2、猪肉、大葱都切成丝 , 京冬菜洗净后剁碎 , 一起下入油锅中炒熟成馅;网油洗净摊开 , 晾干水分 。
3、去掉腌鸡的葱、姜和花椒 , 把馅灌入鸡腹内 , 再用香油、葱花抹在鸡的身上 , 然后用网油包裹 , 再用荷叶包裹三层 , 用绳来回扎紧 。
4、黄泥加精盐3茶匙、水适量和匀 , 糊在荷叶外面 。
5、用一中号垫放炉灰 , 将木炭烧红 , 把鸡放在炭火中间烤约3小时 , 以免出气 。
6、食用时 , 洗净黄泥敲掉 , 然后解去绳 , 剥去荷叶 , 装入盘内 , 淋香油 , 随上辣椒油两碟即成 。
【黄泥烤鸡的做法】特点:此菜香味扑鼻 , 别有风味 。
健康饮食网小提示
猪肉和玉米能一起吃:具有润肤、延缓衰老的作用
猪肉和蘑菇能一起吃:具有补脾益气、润燥化痰及较强的滋补功效
关键词:猪肉烤鸡烤鸡食谱
猪肉的营养
猪肉每100克约含蛋白质9 5克、脂肪59 8克、碳水化合物0 9克、钙6毫克、磷101毫克、铁1 4毫克、维生素B , 0 53毫克、维生素B0 12毫克、烟酸4 2毫...[更多]
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