一款让脸庞更清瘦有效的瘦脸食谱


很多MM有这样的经验,身上的赘肉通过运动很容易就瘦下来了,可是脸上的肥肉却依然顽固地“扎根”在脸上?其实吃对的食物才能帮助你快速瘦脸哦!现在小编教你一招超有效的瘦脸食谱:姜汁菠菜塔,帮你打造巴掌小V脸,赶快试试吧 。
 
姜汁菠菜塔减肥瘦脸超有效 。
 
瘦脸食谱材料:菠菜400克、姜40克 。
【一款让脸庞更清瘦有效的瘦脸食谱】 
瘦脸食谱调料:香油1大匙(15ml)、酱油1大匙(15ml)、醋1.5大匙(20ml)、鸡精少许、盐适量 。
 
瘦脸食谱制作:
 
1、姜用工具擦成姜茸,将姜提前放进冰箱冷冻室中再擦姜茸会比较容易;
 
2、菠菜去根部,淘洗干净,切成5公分左右长的段,在沸水中放入少许盐和油,将菠菜放入滚水中;
 
3、汆烫片刻后,将菠菜捞出放入冰水中浸泡片刻,捞起沥干待用:
 
4、用手将菠菜中的水分稍稍攥干,放入大碗中;
 
5、用姜泥和调料将菠菜拌匀,用一个直筒的矮杯子将拌好的菠菜装进去,压紧,然后迅速倒扣过来,用姜茸和辣椒以及适量芝麻装饰即可 。
 
小编提示:这款姜汁菠菜塔能够帮助清理肠道,排出体内多余的废物,浮肿消去后,脸会变得更小,而且食用菠菜能补铁,瘦脸的同时气色也会变好哦!