脸是人的第一张名片,所以拥有一张小脸一直是女性的追求 。那么怎样瘦脸最有效呢?掌握以下的按摩瘦脸方法,你不用再去羡慕,只要你有一份执着的心,你也能成为瘦脸美人 。
先进行3分钟的有氧运动作为准备运动:按摩睛明、太阳、四下关、颊车这几个穴位,这些穴位的按摩能有效预防面部赘肉横生 。
【按摩瘦脸法 大脸立刻变小脸】
然后再开始以下四步:
第一步:
从额头到太阳穴,双手按压3-4次 。
第二步:
双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊:由下颌至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重复2次 。
第三步:
以双手拇指、食指交替轻挽下颌线,由左至右往返3次 。
第四步:
以双手掌由下向上轻抚颈部 。
当然如果你想快速变成标准的小脸美女,注意日常的饮食也可以达到瘦脸目的 。
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