【吃什么瘦脸?4款瘦脸食谱吃出精致瓜子脸】饮食可以直接影响脸部的大小哦!n那你知道吃什么可以瘦脸吗?想快速瘦脸小编建议大家试试下面这4款瘦脸食谱,既能瘦脸又能美容,帮助吃出精致的瓜子脸!
吃什么瘦脸之纳豆
纳豆是日本餐桌上必备的食品之一 。纳豆含有粘蛋白多肽成分,膳食纤维,它的作用类似于麸酸,不容易被人体肠道吸收,能够分解体内脂肪,减少脂肪的吸收 。纳豆中的维生素K2也能帮助燃烧体内脂肪,防止脂肪在体内蓄积,从而达到健康减肥的效果 。而这也会作用到脸部,再配合上按摩,就能让大饼脸变纤细 。
吃什么瘦脸之玉米冬瓜汤
冬瓜和玉米能够消除水肿性脂肪,是一个最好的汤瘦脸!它的制作方法也很简单,将玉米和冬瓜放入锅中熬煮,再加少许盐调味即可,记住,不要加得太咸,否则反而会产生反作用 。玉米煲茶也可以用来当茶饮,利尿消肿,持续喝1-2个月,就能有效消除脸部甚至身体的水肿现象 。
吃什么瘦脸之 胡萝卜汁+蜂蜜
蜂蜜具有排毒养颜的效果,而胡萝卜中含有维生素和多种矿物质,两个成份搭配在一起,就可以达到美容,解决脸部浮肿的问题 。它的制作方法很简单,只要早晚空腹喝一杯鲜榨的胡萝卜汁,再加入一勺蜂蜜,搅拌均匀后便可以食用 。就能帮助你重塑瓜子脸!
吃什么瘦脸之芹菜牛奶汁
做适当的美容瘦脸练习,再加上芹菜的维生素和游离氨基酸等物质,能够起到降血压、降血脂、促进通便、解毒消肿,促进血液循环等功效 。另外,牛奶有美白的功效 。这个芹菜牛奶汁的制作方法也十分简单,将芹菜洗净,榨成汁,在加牛奶拌匀后就可以食用 。每天食用两次,可促进脂肪燃烧,起到瘦脸的功效 。
微微健康网温馨提示:以上这几款瘦脸食谱简单有效,大家可以在家自制这几份瘦脸食谱,让自己不仅拥有小脸还有好气色!
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