夏季瘦脸最有效的减肥方法 _生活百科

还在为自己肉嘟嘟的脸颊而烦恼吗?要快速瘦脸自然也离不开正确有效的减肥方法啦!微微健康网小编今天为大家张罗了两种快速瘦脸的方法，只需每天按摩5分钟，就可以让你速效瘦脸哦!

让肉嘟嘟的脸颊轻松舒适的瘦脸方法

1、揉捏脸颊肉多的部分，保持向上摊的舒服感，保持8秒，慢慢用力，能使脸部整体紧致起来。

2、用中指和食指抵住肉多的部分，交叉手指并转动，在肉最多的地方进行，保持8秒。

让脸庞轮廓更显紧致的减肥方法

1、用三根手指按住下巴骨的边缘，用大拇指如夹住骨头般的压在另一端，从两侧按压8秒。

2、从1的部位开始移动手指至耳朵下方，每次揉捏8秒，用手指按压能让边缘更清晰。

【夏季瘦脸最有效的减肥方法】3、用中指和食指按压并转动脸部赘肉，保持8秒，直接刺激脸上多余的赘肉，消除臃肿感觉。

4、微微抬起下巴，用食指按住下巴下侧，用手指夹住多余的肉，保持8秒。

微微健康网瘦脸小贴士：要想轻松瘦脸，除了坚持上述介绍的正确有效的减肥方法之外。日常生活中瘦脸美食也是不可或缺的哦!比如：菠菜、红萝卜、纳豆、冬瓜等都是瘦脸功效极佳的蔬菜。