很多女孩对自己的脸型不满意,因为它们的脸型是圆形的,就是俗称的"大饼脸",她们为了这个,使得自己很苦恼,其实,大饼脸也是可以瘦下来的,下面小编就告诉你几个瘦脸绝招,让你摆脱大饼脸 。
面部肌肉松弛型大脸
多吃富胶原蛋白的食物,牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨中,都含有丰富的胶原蛋,他们可以让皮肤柔软更有弹性,也能抑制法令纹的生长 。含有维生素A和C的食物,可以抗氧化 。橙子,胡萝卜,菠菜,青椒,都是多多益善 。
面部脂肪堆积型大脸
这种类型的脸型,想要瘦脸,需要针对的便是脂肪的溶解,一般来说,脂肪消减,脸也会自然变小 。在食物中摄取如生姜,大蒜,胡椒及辣椒等食物,这些都可以促进血液循环,加速脂肪分解 。在水果的选择上也需要选择糖分较低,像荔枝、西瓜等水果尽量少吃 。
颧骨肌肉结实型大脸
在食物上多食醋用来软化僵硬的肌肉,还吃富含维生素E的食物可以帮助抑制活性氧 。玉米,芹菜,西红柿都有利于缓解肌肉的僵硬 。不要过多的咀嚼口香糖,这样也是对牙齿的健康考虑 。
【“大饼脸”怎么救 瘦脸有绝招】以上就是小编为大家摆脱大饼脸出的绝招,女孩们看过之后,根据自己的脸型,选择相应的方法,用坚持的练习,相信你一定可以摆脱大饼脸 。
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