吃出鹅蛋脸的7种食物 _生活百科

”不要做大脸妹!“这是很多年轻女性的心声。对广大女性朋友来说，不仅性感漂亮的身材是必须的，拥有瘦瘦的瓜子脸也很重要。那么怎样才能快速瘦脸呢?下面小编就为介绍几种瘦脸的食物。

木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效，是瘦脸的首选食物。

红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分，面色红润。

鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。

冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分，保持脸蛋的白净水嫩。

芝麻：新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。

柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。

坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。

【吃出鹅蛋脸的7种食物】以上就是微微健康康网小编为你提供的解答，如果你也在为大脸而苦恼，那何不来试试看，简单又有效，马上实现你的小脸梦。