那些食物瘦脸最有效？ _生活百科

你也在为瘦脸而烦恼吗?瘦脸的方法多种多样，除了瘦脸运动外，还有很多瘦脸的食物，选择正确的瘦脸食物再加上适当的瘦脸运动，瘦脸轻轻松松就成功了。那么下面就来看看几种最有效的瘦脸食物吧!

豆苗

绿色的豆苗菜含相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，且豆苗菜也可强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。

西芹

西芹具有营养价值及促进口腔活动的功能，不论拿来作为食材，或是简单生吃，西芹都是十分可口又健康的饮食。

柿干

可以当零食，也可当作烹饪食材的柿干，干燥及软硬适中的特质使得柿干也是兼具营养价值及促进口腔活动的健康食品。

菠菜

小小一把菠菜含有丰富的钾及维他命A和C，但须特别注意烹调方式，因为菠菜是相当容易流失营养的蔬菜。

胡萝卜[page]

【那些食物瘦脸最有效？】相当营养的红萝卜具有显著的瘦脸功效，每天早上喝一杯现榨的蜂蜜胡萝卜汁，养颜又美容。

微微健康网为你支招，以上这几种食物都记下来了吗?从现在开始，摆脱大脸，远离“大连”、”太原“吧!