怎样瘦脸？宝特瓶发声瘦脸秒杀双下巴 _生活百科

宝特瓶就是我们常说的矿泉水瓶。它也能发挥出瘦脸的作用。怎么做呢?方法其实很简单。今天，微微瘦脸小编为大家分享这个瘦脸的最快方法——宝特瓶瘦脸法，让你秒杀水肿双下巴，拥有精致巴掌脸。下面，我们就一起来看看宝特瓶是如何瘦脸的。

1、宝特瓶发声运动锻炼颈阔肌打击双下巴!

瘦脸运动的第1组动作，先从发声运动开始，记得要在宝特瓶上打洞，才能让空气流通喔!

开始做之前，现在500ml宝特瓶上打洞!

做这组动作时，为了确保可以出气，用图钉等在500ml宝特瓶底部1侧的3个地方打上3个小洞。

具体做法：

坐在椅子上，用嘴唇含住宝特瓶。保持这个姿势，用嘴巴喊出“啊!啊!啊!啊!” ，做发声练习。这个动作做15次。

NG：嘴唇一松，就无法顺利锻炼颈阔肌，瘦脸的效果就减半。记得做这个动作的过程中，嘴唇要保持用力的状态。

【怎样瘦脸？宝特瓶发声瘦脸秒杀双下巴】Point!动作的重点是，一定要用嘴唇用力含住宝特瓶，不能藉助牙齿的力量。这样才能达到锻炼颈阔肌的效果!