脸部松弛和皮肤的状况太差都会造成难看的大饼脸,想要瘦脸的话,除了多吃一些利尿的食物外,瘦脸操也是非常有效的方法 。下面,小编就来教你一套有效的瘦脸操,让你快速瘦脸,做个小脸美人!
1、眼睑训练防止眼窝深凹
动作:眼睛闭起,食指放置于整个眼盖上,然后用力将眼睛睁开 。
【教你一套快速有效的瘦脸操】功能:为了锻炼上眼睑处的肌肉,防止由于年龄的老化引起的眼部深凹 。
2、瞠目训练完美整体眼眶
动作:将食指放置于眉骨下方,拇指放置于下眼眶骨上方,用力将眼睛拨开,同时尽量将眼睛闭紧 。
功能:这样是帮助整个眼眶骨的锻炼 。
3、额头训练光滑平整印堂
动作:将我们的双手放置于眉毛上方,用力将额头向上提拉,同时眼睛尽量向下看 。
功能:这样做是锻炼整个额头,并且有助提升太阳穴到额头发髻处的肌肉 。
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