怎样才能既健康又有效的瘦脸呢

【怎样才能既健康又有效的瘦脸呢】
 
身体胖点可以拿衣服来修饰,可是脸胖了的话,是很容易被发现的 。所以很多爱美的MM会想到去整形医院打瘦脸针,可是那样既危险费用又高,还不保证会反弹,那么怎样才能既健康又有效瘦脸呢?快来看看小编为大家精心准备的最健康瘦脸方法吧,让你不用花钱就能打造小巧瓜子脸!
 
瘦脸靓招一:
 
一、下巴操--可以收缩下巴,塑造紧致弧线 。
 
1 闭上嘴巴,尽量地向右侧移动下巴到底 。
 
2 同样地往左侧移动 。左右各一次为一组共做八组 。
 
二、磨牙操--可以消除颈部的松弛与双下巴 。
 
1 尽量将嘴巴往横向慢慢张开到底后停10秒钟 。
 
2 就这样闭上嘴巴用力咬紧臼齿后,不用力停10秒 。以上一组动作重复8次 。
 
三、舌操--使下巴与颈部的线条更完美 。
 
1 一面用指尖压住下巴,一面舌头尖端用力,尽量地伸出舌头 。
 
2 就这样将舌头往左下移动,此时嘴巴的肌肉若变硬就可以了 。
 
3 开始往右方旋转,旋转一圈为一组动作,重复八次 。